Kapanlagi.com - Permainan bola basket mempunyai banyak hal dasar yang harus dikuasai setiap pemain. Salah satu hal dasar itu adalah mendribel bola. Banyak sekali pemain basket terutama yang masih dalam tahap belajar mereka belum mengusai dribelan bola dengan baik.

Masalah yang sering dihadapi adalah mendribel dengan sebelah tangan. Sangat jarang pemain yang bisa mendribel dengan menggunakan 2 tangan karena kurangnya latihan. Pemain biasanya mendribel dengan tangan kiri atau kanan saja.

Buat kamu yang hobi banget main basket dan ingin punya variasi dribel yang oke punya, berikut ini ada tips yang bisa kamu ikuti.

Yang pertama tentunya latihan dribel tiap hari wajib Kamu lakuin. Selanjutnya cobalah hal baru. Kalau kamu biasa mendribel bola dengan tangan kiri saja, cobalah berlatih menggunakan tangan kanan dan sebaliknya.

Pada saat latihan atau pada saat Kamu main basket, biasakan mendribel bola sebanyak 5X dalam jarak kurang lebih 8 meter secara bolak balik. Masing-masing tangan kanan dan juga kiri sebanyak 5X.

Saat mendribel bola usahakan pandangan tidak menuju ke arah bola. Lihat ke arah depan. Inti dari olahraga basket ini adalah dribel bola. Jadi Kamu harusmemperkuat dribel Kamu dulu sebelum teknik yang lain.

Agar Kamu bisa latihan lebih intens alangkah lebih baik jika memiliki bola basket sendiri di rumah.

Oleh: Riyani I

(kpl/rth)