Kapanlagi.com - Gals, perempuan emang dikenal sebagai kaum yang selalu mendahulukan perasaan daripada logika dalam menghadapi sesuatu, perasaan itu bisa jadi seneng, sedih, kecewa, bahkan marah. Kamu biasanya bakal ngerasa marah kalo sesuatu nggak berjalan sesuai rencana, misalnya pacar kamu telat jemput sampe dua jam lamanya, atau kamu mergokin temen lagi kepo bongkar-bongkar isi dompet kamu, siapa yang nggak bakal emosi ya nggak?

Sebenernya, ngerasa marah sama sesuatu atau seseorang itu wajar, namanya juga luapan emosi, tapi kamu nggak boleh melakukan beberapa hal di bawah ini ketika kamu marah, karena dijamin masalah nggak bakalan selesai. Apa aja tuh? Simak lansiran healthyliving.msn.com ini, Gals.

1. Jangan sekali-kali bikin keputusan saat kamu lagi marah, karena pikiran pasti nggak jernih dan saat begitu kamu nggak bisa memutuskan mana yang baik dan enggak buat kamu dan orang lain. Tunggu perasaan tenang dulu baru mulai pikirin jalan keluar.

2. Jangan sekali-kali tidur saat kamu lagi marah, karena marah bikin otak tegang dan stress dan itu malah nggak baik buat tubuh dan pikiran kamu. Skenario paling jeleknya ya kamu malah makin pusing gara-gara itu.

3. Jangan sekali-kali melampiaskan kemarahan dengan cara apapun, walaupun menurut kamu itu baik, tapi nyatanya enggak. Coba aja deh kamu ngomel-ngomel di twitter atau Path, setelah nulis itu dan kamu baca ulang yang ada kamu malah makin emosi, yakin deh.

4. Jangan sekali-kali makan kalo lagi marah, dengan pikiran yang nggak jernih kamu pasti melahap apa aja yang ada di depan kamu, termasuk sohib kamu mungkin. Setelah emosi mereda, kamu malah makin stress karena makan banyak tanpa pikir panjang.

Oleh: Anna Priaganda
Sumber:http://healthyliving.msn.com/health-wellness/stress/10-things-you-should-never-do-when-youre-angry

(kpl/rth)