Kapanlagi.com - Friends, salah satu cara menjadi remaja yang lebih bahagia adalah dengan nggak banyak mikirin hal-hal yang bisa bikin stress dan tertawa. Kayaknya, obat galau dan stress itu gampang ya, cuma ketawa aja bisa bikin segala masalah dan beban pikiran menghilang dengan sukses, tapi emang iya lho, Friends, tertawa itu ngasih kalian berbagai manfaat yang kalian nggak sadari.

Makanya mulai sekarang, sering-seringlah tertawa, tapi dengan alasan ya, rasanya aneh aja gitu kalo kalian tiba-tiba jadi suka ketawa-ketawa sendiri, hehehe. Selain itu juga kalian perlu baca ulasan yang dilansir laman allwomenstalk.com di bawah ini yang bakal ngejelasin manfaat tertawa untuk kesehatan. Simak ya, Friends!.

1. Tertawa bisa membuat perasaan kalian jadi lega karena bisa menghilangkan segala stress dan beban pikiran. Makanya, setiap kalian dapet masalah atau beban yang bikin pusing tujuh keliling cobalah untuk tertawa, sedikit banyak pasti bisa ngebantu lho.

2. Tertawa juga bisa nurunin tekanan darah juga lho. Gimana caranya? Dengan tertawa kalian punya kesempatan untuk bernapas lebih dalam dan ini bisa membuat kalian bisa mendorong lebih banyak oksigen dalam darah.

3. Tertawa bisa membuat daya tahan tubuh meningkat lho, kalian pasti bisa ngebayangin kan dengan tertawa aja kalian bisa membantu tubuh melawan segala jenis penyakit yang mau masuk ke dalamnya.

4. Tertawa juga bisa menyehatkan jantung, karena dengan tertawa kalian bisa dapet banyak oksigen yang dipompa naik ke jantung, makanya jantung jadi bisa bekerja lebih baik. Wah, pokoknya tertawa itu sehat deh, Friends.

Oleh: Anna Priaganda

(kpl/rth)