Kapanlagi.com - Gadget merupakan sarana yang dapat mendukung kegiatan kita sehari-hari. Dengan menggunakan gadget, banyak dari pekerjaan menjadi semakin mudah. Namun, dengan semakin meningkatnya intensitas penggunaan gadget, bukan tidak mungkin seseorang menjadi kecanduan untuk selalu menggunakan gadgetnya lho girls.

Hal seperti ini rawan terjadi di kalangan remaja, karena remaja cenderung belum mempunyai kesadaran untuk membatasi penggunaan gadgetnya. Berikut adalah beberapa hal bahaya yang bisa timbul akibat kecanduan gadget.

1. Gangguan mata
Terlalu lama menggunakan gadget seperti smartphone, dapat membuat mata cepat lelah. Apabila dipaksa untuk tetap bekerja, bukan tidak mungkin gejala gangguan mata akan muncul.

2. Mengganggu proses belajar
Ketika sudah dalam taraf kecanduan menggunakan gadget, entah untuk bermain game atau untuk hal-hal lain, waktu belajar pun akan terganggu. Bahkan bukan tidak mungkin apabila waktu jam sekolah pun juga mencuri-curi waktu untuk menggunakan gadget.

3. Gangguan psikologis
Waktu yang terkuras untuk menggunakan gadget akan mengurangi kesempatan untuk bersosialisasi di dunia nyata. Akibatnya, seseorang yang kecanduan gadget akan kesulitan dalam berinteraksi dengan lingkungannya dan menjadikannya bersifat pendiam.

4. Pola tidur terganggu
Hal yang biasa dilakukan ketika sebelum tidur adalah membuka gadget. Hal tersebut memang lumrah untuk mengisi waktu sembari menunggu rasa kantuk datang. Namun, intensitas penggunaan yang terlalu lama malah dapat membuat kesulitan tidur meskipun mata sudah lelah. Hal ini dapat berimbas terhadap produktifitas di pagi hari.

Untuk menghindari hal-hal tersebut, ada baiknya kita membatasi intensitas penggunaan gadget girls. Jangan menggunakan gadget melebihi kebutuhan kamu yang seharusnya. Semoga bermanfaat.

Oleh: Arum Puspita Dewi (kpl/rth)