GIRLS LIFESTYLE

Kenapa Sih Cewek Harus Olahraga?

Selasa, 19 Agustus 2014 21:18

Kenapa Sih Cewek Harus Olahraga?
Ilustrasi © Shutterstock




Kapanlagi.com - Olahraga mungkin terasa capek dan bikin malas banget ya gals! Tapi jangan salah sangka ya girls. Olahraga tuh baik banget bagi kalian para remaja putri yang masih dalam masa pertumbuhan.

Liat aja tuh para model cantik yang rajin olahraga buat menjaga diri mereka. Nggak cuman bikin sehat ya, badan mereka juga terjaga. Nggak mengalami yang namanya obesitas. Belum lagi dengan beragam penyakit tulang seperti osteoporosis atau pengeroposan.

Nah ada hal lain lagi nih gals yang bikin olahraga jadi penuh manfaat buat kita semua. Kalian tahu nggak sih gals kalau riset udah membuktikan kalau olahraga tuh bener-bener baik bagi perkembangan otak kita.

Mulai dari daya serap, daya ingat, sampai daya konsentrasi bakalan lebih tajam dengan berolahraga. Hasilnya, kalian akan lebih cepat tanggap dibanding teman kalian yang nggak olahraga ya gals.

Olahraga yang terkenal sebagai salah satu alternatif penghilang stres juga udah dibuktiin gals. Hormon cewek yang cenderung naik turun. juga bisa diatasi sama rajin olahraga deh. Dijamin kalian bakal ngerasa lebih plong!

Terus karena daya konsentrasi dan stres kalian berkurang, olahraga cenderung akan menghindarkan kalian dari yang namanya merokok apalagi nge-drugs gals. Wah, kalian bakalan lebih jauh dari hal-hal yang jelas merugikan kalian itu. Penyakit juga jadi jauh deh.

cewek yang aktif juga bakal lebih ngerasa percaya diri lho gals. rasa percaya diri ini muncul karena kamu akan merasa lebih fit jiwa dan raga. Kamu akan kelihatan selalu penuh semangat lho! Belum lagi prestasi yang meningkat dan bentuk badan yang ideal akan membuat kamu merasa lebih nyaman saat bertemu orang baru.

So, mulai hidup aktif dan positif kalian ya!.

By: Ananda (kpl/rth)



READ MORE