Kapanlagi.com - Barusan daftar fitness center deket rumah atau gym aerobik gitu, girls? Bingung harus pake baju kayak gimana kalo kesana? Ada sedikit tips dari www.wikihow.com gimana pakaian yang kamu bisa pake kalo mau nge-gym, girls!

Yang pertama adalah pakai t-shirt yang berbahan dapat menyerap keringat. Bahan ini contohnya katun, girls. Pastikan juga ukuran kaos itu pas sama badan kamu. Soalnya kalo ukurannya ga pas, kamu bakal ngerasa ga nyaman dan latianmu ga bisa lama, girls. Oh ya, kamu bisa juga pakai tank top. Tank top lebih memberi ruang untuk bergerak, girls, pakai tanktop emang lebih nyaman. Tapi ga jauh beda kok rasanya sama t-shirt, jadi kalo ga nyaman pake tanktop, pakai kaos juga ga masalah.

Oh ya, jangan lupa pakai sports bra dibalik t-shirt kamu, girls. Sports bra itu lebih menahan payudara kamu supaya ga bergoncang gitu, jadi bakal lebih nyaman.

Untuk bawahannya, pakai celana olahraga katun, girls. Pilihannya dua, pendek atau panjang, kalau pendek jangan ngelewatin lutut, kalau panjang, usahakan sampai ankle kamu. Jangan pilih yang nanggung gitu, karena bisa halangin lutut kamu bergerak bebas.

Terus, pakai sepatu olahraga yang cocok sama kegiatan kamu di gym nanti. Kalau kamu berencana cuma latian kardio, seperti lari di treadmill gitu, sebaiknya pakai running shoes atau walking shoes. Tapi, kalau kamu bakal senam aerobik disana, sebaiknya pakai sepatu yang memudahkan bergerak samping kanan dan kiri, seperti sepatu tenis. Jangan lupa pakai kaos kaki, ya!.

Terakhir, coba bawa handuk kecil. Gunanya untuk mengelap keringat kamu, ga banget kalo keringat kamu tetes-tetes ke peralatan gym. Kalo ga mau pakai handuk, bisa juga pakai headband atau bando gitu, lumayan juga jadi cute, girls!.

Oleh: Satrio
Sumber: http://www.wikihow.com/Dress-for-the-Gym (kpl/rth)