Kapanlagi.com - Guys, siapa dari kamu-kamu yang suka minum kopi? Rasanya hampir semua remaja cowok pasti doyan sama minuman mengandung kafein ini, alasannya sih umum ya, salah satunya karena bisa bikin kamu nggak mudah ngantuk. Kopi udah jadi temen setia kamu yang doyan begadang tiap malem, entah itu untuk ngerjain tugas, atau nyelesein game online favorit kamu.

Nah, udah pada tahu belom fakta-fakta tentang kafein? Kalo belom, kamu perlu baca ulasan di bawah ini yang dilansir berdasarkan laman allwomenstalk.com, Guys, kamu pastinya bakal tahu lebih jauh tentang kafein, zat yang banyak terkandung dalam kopi.  

1. Kafein cuma butuh 10 menit untuk diserap dalam tubuh, kemudian 30 menit berikutnya efek kafein mencapai puncaknya. Efek kafein akan berkurang setengahnya setelah 3 atau 5 jam, tetapi sisanya yang ada dalam tubuh akan bertahan selama 8 sampai 14 jam setelahnya, kebayang kan kenapa kamu selalu ngerasain insomnia setelah minum kopi.

2. Kafein nggak memberikan efek kecanduan seperti alkohol dan obat-obatan, tapi kalo kamu udah terbiasa minum kopi, berhenti seketika bisa bikin kamu sakit kepala lho. Makanya, kalo pengen berhenti minum kopi, dianjurkan untuk menguranginya sedikit-sedikit.

3. Kafein ternyata nggak cuma ditemukan pada minuman kopi, tapi juga produ-produk lain, ambil aja contohnya coklat, bahkan sampo, sabun mandi, dan make up lho!

4. Kafein juga ngasih keuntungan untuk kamu-kamu yang mengkonsumsinya, karena bisa meredakan asma, mencegah kanker, bahkan penyakit liver yang membahayakan tubuh.

Oleh: Anna Priaganda
Sumber: http://food.allwomenstalk.com/surprising-facts-about-caffeine

(kpl/rth)